Bundle BlackBoard Training + Separadores de dedos

BlackBoard
Problemas nos pés não são incomuns, tanto em atividades de lazer (por exemplo, caminhadas) como em hobbies e desportos profissionais. A raiz do problema muitas vezes está na tensão e na falta de fortalecimento e estabilização de áreas importantes do pé. A plataforma de equilíbrio BlackBoard é a introdução perfeita para um futuro sem problemas nos pés e a base para a estabilidade física até a velhice.
 
Separadores de dedos
Os separadores de dedos ou toe spacers têm a capacidade de realinhar os pés à sua forma natural, melhorando a estabilidade em geral e dando mais resistência para que estes consigam atingir uma posição otimizada de modo a suportar as articulações superiores como o tornozelo, joelho, anca e a lombar. Estes espaçadores de dedos irão ajudar a obter maior mobilidade nos pés e a recuperar os danos causados pelos sapatos apertados com formatos não adequados. A sua utilização contínua permite tratar de problemas tais como a fascite plantar, joanetes, bolhas e dedos sobrepostos. Numa fase inicial recomenda-se que a sua utilização seja feita por apenas 10 minutos por dia, enquanto os pés estão em repouso (a ver TV, por exemplo) e numa fase posterior, poderá utilizá-los durante mais tempo durante o dia enquanto realiza atividades e treinos de mobilidade.